Peras y manzanas

Tu silueta no es cuestión de estética, sino también de salud.

Tu silueta no es cuestión de estética, sino también de salud. Las mujeres con forma de pera (más anchas de la cintura para abajo) tienen predisposición a sufrir varices y osteoporosis. Es aconsejable que reduzcan la sal, el azúcar, los quesos grasos y la mantequilla y hagan ejercicios aeróbicos, baile y bicicleta. Las mujeres con forma de manzana (más ancha en la zona central del cuerpo) corren riesgo de padecer diabetes, problemas cardíacos y cáncer de ama. Deberían evitar los hidratos refinados y necesitarían caminar más y tomar más fibra.

Etiquetas:silueta, tipo de cuerpo, mujer, cuerpo y mente

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