Fotos: 10 mandamientos para perder peso tras la Navidad - 1. Diré no a las grasas saturadas

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Huye de los alimentos con contenidos altos en grasas saturadas. Estos alimentos tienden a aumentar los niveles de triglicéridos y colesterol. Si durante las fiestas te has excedido, ahora déjalos apartados.

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