Las dietas yo-yo son esas dietas "milagrosas" que te hacen perder peso en poco tiempo pero... También recuperarlo.

Adelgazar no es fácil. No existe ninguna dieta milagrosa con la que perder peso de una forma fácil y saludable. Por ello, no te creas nada a cerca de esas dietas sencillísimas que prometen milagros en poco tiempo porque seguramente sea un dieta yo-yo que, además de hacerte ganar peso más rápido de lo que lo has perdido, puede conllevar problemas de salud.

Este tipo de dietas no son fáciles de clasificar ya que no existen unos criterios únicos. Sin embargo, podemos hablar de dos dietas muy comunes que suelen funcionar como dietas yo-yo. Una de ellas es la dieta baja en calorías ya que las calorías que permiten este tipo de dietas no suelen ser suficientes para el funcionamiento diario del organismo, lo que puede conllevar problemas de salud como pérdida del cabello, sequedad de la piel, insmonio, fragilidad, etc. Además, con este tipo de dietas bajas en calorías, volverás a coger peso nada más empezar a comer normalmente.

Otro de los tipos de dietas que suelen terminar siendo dietas yo-yo son las dietas bajas en carbohidratos y ricas en grasas. Este tipo de dietas pueden provocar mareos, subida del colesterol, deshidratación, etc.

Lo que sí está claro es que la dieta perfecta es una hecha a tu medida y que esté siempre supervisada por un especialista. Por ello, en Cosmo te ofrecemos nuestro servicio "Mi Dieta" en el que los mejores nutricionistas prepararán la dieta ideal para ti. ¿Lo probamos?

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Anónimo   |2012-01-04 18:48:32 LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS. * Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces…)… * Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)… * Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)… * Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste. * Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana. A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo. Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera, o esto no sucedera jamas………….. Que tus días estén llenos de logros y tus noches de Responder

Anónimo   |2012-01-04 18:47:56 LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS. * Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces…)… * Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)… * Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)… * Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste. * Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana. A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo. Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera, o esto no sucedera jamas………….. Que tus días estén llenos de logros y tus noches de Responder

Anónimo   |2012-01-04 18:47:23 LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS. * Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces…)… * Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)… * Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)… * Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste. * Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana. A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo. Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera, o esto no sucedera jamas………….. Que tus días estén llenos de logros y tus noches de Responder