Parece que ya a finales de febrero estamos deseando que salga un rayo de sol para coger algo de color y broncearnos en el jardín, pero tenemos que tener una serie de factores muy en cuenta antes de exponer al sol nuestra piel. Recuerda que para lucir un moreno envidiable lo más importante es que tengas en cuenta una serie de cuidados de la piel que no debes pasar por alto.

La acumulación de rayos ultravioleta en los días de altas temperaturas son un agente con el que tu piel tendrá que luchar para evitar daños y mantenerla sana.

Si pasas las vacaciones en la playa o en la sierra, no importa el lugar, tienes que tener en cuenta que los especialistas recomiendan no exponerse al sol entre las 11h y las 16h debido a la fuerza de los rayos solares en esas horas.

Sin unos buenos cuidados para la piel, no sólo lucirás imperfecciones que harán cuestionarte tu belleza, sino que tu organismo estará desprotegido. Por todo esto y porque desde Cosmopolitan queremos que este verano luzcas una piel perfecta te proponemos unos consejos muy fáciles de seguir para obtener unos buenos cuidados para la piel:

- 30 minutos antes de exponerte al sol utiliza un buen protector solar con el factor adecuado, que dependerá de tu tipo de piel. El empleo del protector solar antes    de salir evitará que al final día te lleves sorpresas con quemaduras inesperadas.

- No dejes de proteger con mayor énfasis las zonas de tu piel que son más delicadas. El cuello, las orejas y los empienes del pie, son zonas de tu cuerpo con las   que tendrás que prestar una mayor atención.

- Hidrata la piel al final del día usando aftersun o cremas con vitamina E que permitirán que tu piel respire y descanse consiguiendo un cuidado y una belleza impecables.

- Incluye en tu dieta zanahorias, espinacas, espárragos, tomates y pescados. Estos alimentos también contienes vitamina E y tu organismo te lo agradecerá.

Recuerda que no debes olvidar que la piel es la parte más vulnerable de nuestra organismo y como tal debemos seguir unos estrictos cuidados de la piel, mantenla limpia, consigue una buena hidratación y no te expongas a riesgos innecesarios y lucirás una piel tan suave como la de un bebé.

¿Te sabes algún truco para el cuidado de la piel?

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shanti  - que hago   |2010-09-15 05:20:29 hola mi problema es que tengo la piel seca y me pongo muchas cremas para hidratarme pero ese no es mi problema real es q tengo las piernas superrrrrr feas de manchas me estoy haciendo peiling pero nada ya no c q hacer y mi cumple es en un 1mes y medio y mi regalo en un resort digamen como puede disimularlas por lo menos por q esto me acompleja enserio Responder

koroline  - la discriminada   |2010-07-18 03:39:22 hola me llamo koraline y tengo 13 años y me estan empesando a salir muchos granitos en le frente y en las mejillas son rojitos y no muy grandes pero me discriminan muchooo en mi seku y yo la neta me siento rara y mi auto estima esta hasta los suelos pliis les pido una ayudadita no saben cuanto se loa voy agradeser Responder

susana  - acne...   |2012-04-04 02:48:57 mi hija empezo a subrie este problema... no hay nada mejor que vallas con un dermatolgo, las consecuencias de esyos granitos son variadas... yo estube llevando a mi hija con naturista y su problema fue por lo que come. suerte! Responder

ilusion canelon  - mucho sol!   |2010-01-10 22:06:34 hola vivo en venezuela y a ca cada dia el sol es mas fuerte y el calor insoportable, por mis horario de clases en la universidad y por no poseer un auto me expongo al sol en las horas en q este está muy fuerte. por favor algun truco para mantener mi piel bien hidratada y no parzca de cocodrilo? Responder

debora.k-rosario  - piel estupenda   |2009-05-16 17:57:03 los pasos q nuca deben olvidarse:limpieza,de dia como de noche.hidratacion en cualquier momento las mejores con factor solar 15.exfoliacion 2 o 3 veces por semanas. productos naturales como el aloe vera hacen maravillas para prevenir futuros grnitos y para tener la piel hidratada.el limon funciona como astringente ademas ayuda al control de granitos y puntos negros :woohoo: :woohoo: Responder

PISCIS  - SOL   |2009-03-06 20:58:45 QUE GRASIOSAAAAAAA ERES!! Responder

patricia   |2011-02-03 13:26:26 yo el truco que tengo es hacer el oso vago, y no tener hijos bastardos. Responder

noemi  - es gradioso   |2009-03-05 20:08:16 bueno , en mi caso vibo en santo domingo donde ciempre ahy sol , las chicas k bienen de bacaciones , cuando bayan ala playa se estrigan la piel de la arena por las piernas para k el bello no se le tranke en la piel ,y tambien cojer el cafe y ligarlo con aceite de oliva y untarselo y durar 10 minutos auk sea 2 beses ala semana se le pone la piel como una niñita by si kiereren mas entren ami coreo , lalokiya004@hotmail.com :P :kiss: Responder