| Cuidados de belleza: escucha a tu piel |
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Pon al día tus cuidados de belleza porque, con el cambio de estación, no sólo te lo pide la dermis... ¡también te lo pide el cuerpo!
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Un buen masaje es lo mejor que te puede pasar al acabar la jornada laboral. Date una duchita con el agua tibia y aplícate exfoliante, una vez exfliada coge un aceite no muy graso y que sea ligero en textura para qeu resbale bien, lo calienteas entre tus panos y lo aplicas en la piel con movimientos circulares, ya sabes, para que se absorba bien. Eso sí, no te olvides de hacerlo con la piel húmeda y sigue un orden lógico, de los pies a la cabeza o de la cabeza a los pies, así no te dejarás nada por el camino. Y no olvides masajear los pies con alguna crema de relax, ¡verás cómo te alivia! Al rico zumo de piña ! Los cuidados de la piel son amplios y variados, pero ante todo lo que tienes que hacer es desintoxicar el organismo, de esta manera, puedes reducir tu volúmen (el hinchazón) y procura evitar las digestiones lentas. Para un correcto cuidado de la piel lo mejor es que empieces el día con zumos naturales: piña, fresa, manzana... Toma un yogur natural a mitad del día, para que tu cuerpo sepa que no le vas a dejar sin batería, la carne y el pescado con verduras en la comida y proteínas para la noche. Los hidratos de carbono hay que reducirlos, los azúcares, los bollos industriales, la mantequilla, las patatas fritas, son alimentos que debes eliminar de tus hábitos alimenticios. Al menos ingerir en menor cantidad o sustituirlos por otros más sanos.
Desintoxica tu piel Los cuidados de belleza tienen que ser más intensos, sobre todo, cuando cambiamos de estación. Después del invierno la piel se queda más áspera y en el veranito lo que tenemos que hacer es hidratarla mucho más. ¿Cómo puedo desintoxicar mi piel con los cuidados de belleza? Lo mejor es que exfolies tu piel. En unos 20 minutos estarás lista. Puedes acudir a algún producto especializado y específico para el cuerpo o la cara. Después tonifica tu piel e hidrátala. Cuida tu alimentación y no te expongas al sol ni al frio extremo sino los cuidados de belleza no valdrán de nada.
que potenciar, la piel del cuerpo parece asfixiada y áspera. Despierta su vitalidad con un plan desintoxicante que no te llevará más de 30 minutos. Prueba la ducha exfoliante y oxigenante con alguno de los productos cosméticos que tengan estas propiedades. Tras la depilación, retrasa el crecimiento del vello con alguna mousse y si, a pesar de todo, notas que tu piel te pide más nutrición y protección prueba una hidratante intensiva para tu tipo de piel. Los cuidados de belleza necesitan de todo este proceso para que de verdad sean efectivos, ¡adelante!
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01/07/2009
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