Fotos de fitness

11 deportes de playa para lucir cuerpazo como las famosas

Seleccionamos 11 deportes de playa con los que quemar calorías, fortalecer tu cuerpo y mejorar tu estado general. ¡Las famosas ya los practican!
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Zumba Step, el auténtico quema calorías

Zumba® Step es la variante de Zumba® que se practica subiendo y bajando de un step. ¿Sabes que en una clase puedes quemar hasta 1.000 calorías?
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¿Cuántas calorías se queman bailando?

Zumba, aerodance, latino, flamenco... Te contamos cómo el baile puede mejorar tu silueta y las calorías que quemarás con cada modalidad.
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Regalos para madres deportistas

¿Tu madre es toda una deportista? Esta selección de moda y complementos sporty te vendrá de perlas para elegir su regalo por el Día de la Madre.
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Los mejores momentos de Cosmo Body Love

Recopilamos para ti los mejores momentos del evento Cosmo Body Love.
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10 estiramientos que hacer antes de correr

¿Vas a salir a correr? Te recordamos la importancia de realizar estiramientos antes. ¡No te la juegues!
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Siéntete sexy este otoño

Descubre la cara más sensual de esta estación con gestos y pequeños rituales que potencien tu lado más sexy.
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Un ejercicio para cada parte de tu cuerpo

Te mostramos una selección de ejercicio que te ayudarán a lograr un cuerpo 10. ¿Cómo? Muy sencillo, con un ejercicio clave para cada parte de tu cuerpo.
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Moda y objetos que dan buen rollo

"No hay nada imposible", "Yo puedo con todo", "Pisa con garbo" o un sincero "I love you" son algunos de los mensajes que nos arrancan una sonrisa sin venir a cuento. Seleccionamos esos objetos que te ponen de buen humor en medio segundo.
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10 aplicaciones móviles para ponerse en forma

¡Ponerse en forma nunca fue tan fácil! Te descubrimos las 10 aplicaciones móviles con las que no necesitarás un entrenador personal: ¡será tu móvil!
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¿Cuántas calorías se queman con cada tipo de ejercicio?

Aeróbic, running, natación o, simplemente, caminar… ¿Quieres saber qué cantidad de calorías quemas con cada ejercicio? Sigue leyendo.
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10 ejercicios para adelgazar de forma rápida y eficaz

¿Quieres ponerte en forma de manera fácil y eficaz? Estos son los ejercicios para adelgazar de forma rápida que más te pueden ayudar.
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Frases de modelos que te subirán la autoestima

Aunque no te lo creas, las modelos no sólo están para crear complejos. De vez en cuando nos regalan perlitas como éstas llenas de motivación y que te ayudarán a subir tu autoestima.
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Guapa por dentro y por fuera, ¡arriba esa autoestima!

Una coach nos da las claves para sentirnos guapas por dentro y por fuera. Nunca la belleza fue tan completa.
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¿Lista para la clase de body pump?

Prepárate para una sesión de body pump con la mejor ropa y complementos deportivos. ¡Entra en nuestra selección!
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Moda deportiva para bailar Zumba

Ir al gym no significa ponerse la ropa más vieja que encuentres en el armario. Por eso, en Cosmo te recomendamos esta selección de prendas y accesorios para bailar Zumba.
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¿Qué me pongo para hacer Pilates?

Para practicar Pilates debes optar siempre por ropa cómoda y holgada que te permita realizar todos los ejercicios sin problemas. Y si además podemos ir a la última… ¡mejor que mejor!
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Lo último en moda running

¿Te has apuntado a la moda del running? Entonces te interesará saber las últimas tendencias en ropa y calzado deportivo.
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10 posturas básicas de Yoga

Te enseñamos 10 posturas básicas de yoga para que empieces a practicar por ti misma.
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Etiquetas: posturas, yoga
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