Volver al gimnasio tras el parón de vacaciones, ¡glups!

“Voy a a salir a correr en la playa”, te dijiste mientras hacías las maletas y te obligabas a meter tus zapatillas de running. Al final, por unas cosa o por otra, nunca llegó ese día. No era tu intención, pero te has desconectado del todo este verano.

No, estar pegada a la televisión para ver cada jornada de los Juegos Olímpicos no convalida ni computa como fitness. Tampoco chapotear en la orilla de la playa (o desplazarte un par de metros) se puede considerar que hayas nadado en aguas abiertas. Tranquila, es más común de lo que crees y no es tan dramático. Lo importante es volver cuanto antes. No dejes que el sedentarismo se cuele en tu vida. Ni que la depre posvacacional pueda con tus ganas de volver a la rutina.

Paciencia, actitud y ánimo… La vuelta puede ser dura, pero con la ayuda de los expertos de Snap Fitness te damos las claves para que tu resurgir sea un éxito.

Etiquetas: deporte, ejercicios, fitness, gimnasio

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