9 tips para runners urbanitas

No hay quién los pare. Ni el frío, ni la lluvia, ni las largas jornadas de trabajo. Los runners, esa nueva tribu social que predomina por las calles, no tienen límites.

Correr. Un ejercicio sencillo, accesible y asequible. Practicable en cualquier momento y que sigue ganando adeptos. Así lo confirma el aumento de pruebas populares organizadas en España, donde en 2014 se celebraron un total de 3.300 carreras, un 50% más respecto a 2008.

Cada vez más gente sale a correr por las calles. Incluso tú te has sumado, también yo (¡bravo!).

Pero, ¿lo hacemos como toca? Desde Fisiocrem, nos dan las claves para evitar sustos.

Etiquetas: deporte, ejercicios, fitness, running

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