¿Quieres perder peso? Elige deporte según tu objetivo

Adelgazar, tonificar, disminuir dolores, desconectar, reducir el estrés… Aunque la vida activa, hacer deporte, va a aportar a tu vida un poquito de todas estas cosas, elijas el ejericicio que elijas, sí que es cierto que cada rutina tiene como punto fuerte una(s) característica(s) concreta(s). ¿Cuál es tu objetivo? Te ayudamos a eligir la que mejor te va.

Etiquetas: deporte, ejercicios, fitness, running, spinning

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