5 deportes que son tendencia este otoño

Llega el otoño y, una vez superado el proceso de adaptación (todas sufrimos la llamada astenia otoñal), algo se transforma en nuestro organismo. Las excusas del verano para saltarte un entrenamiento desaparecen. El cuerpo te pide marcha, tu mente está motivada y le das el sí a la vida activa. Renuevas tus votos fitness y te lanzas a la actividad física como si no hubiese habido parón alguno. Pero lo ha habido y, como en todo, en materia deportiva las tendencias también se imponen.

¿Sabes qué es lo último en materia fitness? Ayudadas por los expertos de Sport Zone (Laura Ayuso, especialista en entrenamiento personal y nutrición y Alejandro Narbón, experto en fisioterapia y coach de la marca), te lo contamos. ¡Adiós, vida sedentaria!

Etiquetas: deporte, ejercicios, fitness, gimnasio, running

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