7 errores 'nutri' que no debes cometer este verano

Las vacaciones, el calor y el tiempo libre han llegado. Son incontables los beneficios de poder disfrutar de un tiempo de desconexión tan merecido: recuperas energía, motivación, descansas, sonríes más, y un largo etcétera, pero no todo es de color de rosa: romper la rutina a veces puede tener sus pequeños contras. Tus horarios cambian, la puerta de tu casa no deja de cerrarse y abrirse, tu agenda social se dispara y tus menús se alteran y todo esto puede perjudicarte un poco.

“Durante el verano abusamos de las tapas y del alcohol, nos solemos saltar algunas comidas y comemos fuera más veces de lo habitual”, explica Graciela Moreira, nutricionista y experta en cocina de PronoKal Grou, que nos cuenta también cuales son los 7 erorres más comunes del verano. Apunta y ¡no caigas en ellos!

Etiquetas: alimentos, alimentos sanos, nutrición, vacaciones

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