Cultiva tus ingredientes

Es una de las tendencias eco que están cogiendo más fuerza: conseguir los ingredientes para tu ensalada directamente de tu maceta, después de verlos crecer. ¿Quieres convertir tu balcón en un pequeño huerto urbano? Sigue leyendo.

Te ayudamos a cultivar los vegetales que más tirón tienen en nuestras ensaladas. Recuerda que los vegetales de hoja verde tienen vitamina K, imprescindible, entre otras cosas, para conseguir unos huesos fuertes y una buena salud cardiovascular. Su alto contenido en fibra ayuda a tu salud digestiva. A su vez, esto se refleja en una piel más limpia y luminosa.

¡Hora de plantar!

Etiquetas: alimentos, alimentos sanos, dietas, nutrición

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