Cinco beneficios del tomate

Es la base de multitud de nuestras recetas y ha sido uno de los alimentos aliados de este verano. En zumo, en ensalada, como acompañante de tus tostadas, en salmorejo y amén con los gazpachos. El tomate se ha convertido en un must más de tus platos, ingrediente casi estrella. ¿Aún no le has jurado amor eterno? Estás tardando, es un aliado en tu reto nutri, ese de alimentarte de forma equilibrada, y una bomba de salud.

Tiene pocas calorías, es una fuente importante de minerales (potasio y magnesio), vitaminas (del grupo B, C, A y e) y es un potente antioxidante.

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Etiquetas: alimentos, alimentos sanos, dietas, nutrición

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