4 beneficios de la espelta, tu nuevo cereal

En barritas energéticas, en algunas variedades de pasta, en tus cereales, en galletas, en pan... La espelta es uno de los cereales del momento y, junto con la avena, se ha ganado un hueco en los productos TOP del mercado. No es nuevo, pero resurge y se impone en este boom de comida healthy y de actitud saludable.

¿Quieres saber qué beneficios tiene para ti? Sigue leyendo, Rocío Río de la Loza, health coach, nos cuenta sus propiedades.

Etiquetas: alimentos, alimentos sanos, dietas, nutrición

COMENTARIOS