Malos hábitos alimenticios

Malos hábitos alimenticios

 

¿Crees que comes sano pero siempre terminas ganando peso? ¿O llevas tiempo a dieta pero no está funcionando como quisieras? A lo mejor es que tienes algunos malos hábitos alimenticios, estás cometiendo algún error de manera inconsciente o porque te estás dejando guiar por los muchos falsos mitos que existen en la alimentación. La mayoría no son peligrosos para tu salud en absoluto... ¡pero te impiden acercarte a tu peso y tu forma ideales!


A continuación, te mostramos los 10 errores más comunes que todas cometemos o hemos cometido a la hora de comer. No te pierdas nuestra galería "10 malos hábitos alimenticios".

 

 

Etiquetas: dietas, hábitos alimenticios

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