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Artículos de BODY LOVE
Zumba, baila y consigue un cuerpazo
Probamos unas clases de Zumba, la modalidad de fitness que arrasa en los gimnasios de medio mundo. ¿La clave de su éxito? Diversión y potente ejercicio a partes iguales.
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Moda deportiva para bailar Zumba
Ir al gym no significa ponerse la ropa más vieja que encuentres en el armario. Por eso, en Cosmo te recomendamos esta selección de prendas y accesorios para bailar Zumba.
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Prendas “push up”, lo último en moda deportiva
Descubre lo último en moda deportiva: la tecnología "push up", clave para lucir un cuerpo firme y terso
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Subir el ánimo los días de bajón
Igual que ocurre con una dieta sana, la mezcla adecuada de emociones te ayuda a mantener el equilibrio emocional. Cosmo te cuenta algunos "truquis" para fomentar el bienestar.
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¿Qué me pongo para hacer Pilates?
Para practicar Pilates debes optar siempre por ropa cómoda y holgada que te permita realizar todos los ejercicios sin problemas. Y si además podemos ir a la última… ¡mejor que mejor!
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En forma con Pilates
El método Pilates es una de las formas más efectivas de mejorar tu condición física, tu flexibilidad, coordinación y equilibrio. Y, además, es muy eficaz para perder peso. ¿Te apuntas?
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Lo último en moda running
¿Te has apuntado a la moda del running? Entonces te interesará saber las últimas tendencias en ropa y calzado deportivo.
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Running, el deporte de moda
Muchas ya estaréis pensando en rebajar esos kilitos de más que habéis cogido durante el año y no hay mejor forma de conseguirlo que practicando el running. ¿Te apuntas?
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Las posturas básicas de Yoga
¿Quieres empezar a practicar yoga? Desde Cosmo te animamos a que lo hagas. Esta disciplina ayuda a aunar cuerpo y mente y sus beneficios son más que evidentes. Te ayudamos a que descubras algunas de las posturas básicas del yoga.
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10 posturas básicas de Yoga
Te enseñamos 10 posturas básicas de yoga para que empieces a practicar por ti misma.
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Ejercicios quema grasas para vagas
¿Te cuesta ir al gym? Ya no tienes excusa, olvídate del gimnasio y ponte a practicar en casa ejercicios quema grasas, especialmente creados para aquellas que son un poquito vagas y el ejercicio físico no es lo suyo.
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10 ejercicios quema grasas para hacer en casa
Vaga o no, ya es hora que de te pongas en forma. Te ayudamos con 10 ejercicios quema grasa especiales para aquellas que no son adictas al gym. Basados en el método de entrenamiento de Pronokal, no lamentarás el pequeño esfuerzo que te pedimos.
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Test: ¿Qué chica Bond eres?
¡Queremos proponerte un juego! Descubre con este test qué chica Bond eres según tu personalidad: intrépida, sexy, astuta...
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Descubre qué chica Bond eres
Una vez hayas hecho el test, entra en esta galería y descubre cuál de las cuatro chicas Bond más famosas eres.
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Ponte en forma con el Kick Boxing
Artes marciales y boxeo combinadas con diversión y una gran dosis menos de calorías, hablamos de Kick Boxing ¿Te apuntas a practicarlo?
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Encuesta Body Love
¿Cuánto quieres a tu cuerpo? Responde a nuestro cuestionario Body Love y entra en el sorteo de un maravilloso lote de productos Clarins.
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Cárgate de energía ante la crisis
La doctora Michelle Nielsen nos habla de la importancia de superar la crisis - estacional y global - con esperanza. ¿Cómo? Centrándonos en nuestros objetivos. ¡Positividad al poder!
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¿Qué es el Ashtanga Yoga?
¿Eres aficionada al yoga y buscas nuevos tipos? Te descubrimos el Ashtanga Yoga, una disciplina que favorecerá tu desarrollo moral, físico y espiritual.¿Te apuntas?
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Reto San Silvestre: ¡Conseguido!
¡Lo conseguimos! ¡Terminamos nuestro Reto San Silvestre con un éxito absoluto! No te pierdas nuestra experiencia.
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Reto San Silvestre: en la recta final
Se acerca el momento definitivo, la San Silvestre Vallecana. No forcéis la máquina, que ahora sólo nos queda, relajarnos y disfrutar.
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