Consigue un pelo sano

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13 ideas para un pelo sano

Por qué no siempre tenemos el pelo sano

Para que tu melena se vea bonita y esté realmente sana y saludable es muy importante, además de los cuidados que le des, consumir alimentos para un pelo sano. El cabello hay que cuidarlo y proporcionarle la suficiente cantidad de agua y nutrientes para que crezca y brille por sí solo.

Cuando nuestro cabello se deteriora, es probable que nuestro organismo tenga algún tipo de problema. Por ello, una buena alimentación equilibrada y saludable es básica para lucir una bonita melena.

Cuando estamos cansadas, sufrimos estrés o nervios durante una época de nuestra vida, el cabello lo refleja volviéndose más quebradizo y delgado. En estos casos, lo ideal es que le des un empujón extra de cuidados a tu pelo y por supuesto, retires la plancha y el secador a un segundo plano.

Cómo tener un pelo sano

Además de cuidar tu alimentación y utilizar los cosméticos que tu cabello necesita por su propia naturaleza, existen algunas medidas para mantener tu pelo sano:
- Evita aplicar calor en exceso. Planchas y secadores con moderación.
- Aclara bien tu cabello para no dejar restos de producto en él.
- Desenreda tu pelo a diario y evita los tirones. Hazlo mechón por mechón y suavemente.
- Masajea antes del baño o la ducha tu cabeza. De esta forma harás que la sangre circule y la ducha te ayudará a reactivar la circulación.
- Corta tu cabello con una frecuencia trimestral. Así lo sanearás y crecerá más fuerte.

Te proponemos unas soluciones eficacez para cuidar tu cabello en "13 ideas para un pelo sano".