Artículos de dietas-nutricion

Los falsos mitos sobre el desayuno

Todo lo que sabías sobre "la comida más importante del día", puede ser falso.

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El aguacate, tu gran aliado

Aunque tiene fama de ser un fruto que engorda, consumido con moderación te llenará de vitaminas y nutrientes. ¡Descubre sus propiedades!

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¿Eres deportista? Tu gran aliado: el pan

Entre el 55% y el 65% de las calorías de la dieta del deportista son hidratos de carbono. El pan es uno de los mejores alimentos para una sporty girl.

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Sólo el 3% de los españoles come bien en vacaciones

¿Eres de las que descuidan su alimentación durante el verano? Solo el 3% de los españoles lo hace correctamente.

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Alimentos que mejoran tu humor

Incluye el triptófano en tu dieta y nútrete de optimismo.

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Falsos mitos de las dietas

Te desmontamos los mitos  de los alimentos que nos prohibieron/impusieron en las dietas.

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¿Qué es el café verde y cuáles son sus beneficios?

Lo has visto en los escaparates de farmacias y herbolarios pero, ¿sabes qué es el café verde y en qué te puede ayudar?

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Alimentos amigos de tus dientes

Descubre los productos que necesitas para lucir tu mejor sonrisa.

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Te desvelamos los secretos mejor guardados del helado

¿Sabes que comer helado es bueno tras una operación de anginas? ¿Y que nos pone de buen humor? Toma nota de las ventajas del alimento estrella del verano.

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Perder peso tras el verano

¿Has cogido unos kilitos este verano? Te ayudamos a perderlos de forma saludable.

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Adelgaza con agua de mar

¿Sabías que el agua del mar con sus minerales, las algas y sus cualidades tienen unas altas propiedades equilibrantes para la prevención de la obesidad o sobrepeso?
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Etiquetas: mar, adelgazar, agua, algas

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Los batidos de moda

¿Conoces la ultima tendencia para cuidarte? Descubre las propiedades de los Smoothies.

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Trucos para mantener la línea en verano

Ten en cuenta una serie de sencillos consejos para mantener la figura y disfrutar igualmente.

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Green Juice: zumos y batidos de frutas para un cuerpo 10

Muchas de las dietas no funcionan por un error garrafal: se renuncia a las frutas. Toma nota y súmate a nuestra fiebre Green Juice.

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Cómo hacer sushi en casa

Ya sabes todos los beneficios que tiene el sushi. Y ahora, ¿por qué no te animas a hacerlo en casa?

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California no etiquetará los refrescos con advertencias para la salud

Ya las vemos en el alcohol o en los cigarrillos y ahora, un Proyecto de Ley de California demandaba poner etiquetas de advertencia también en todas las bebidas azucaradas.

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Ensaladas: las reinas del verano

¿Con el verano desaparecen tus ganas de cocinar? A nosotras sí nos pasa y por eso te proponemos una solución: las nuevas ensaladas envasadas de Florette.
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