6 alimentos para mejorar en la cama

Es la pescadilla que se muerde la cola, digámoslo así. El sexo, que puede darte el máximo placer, reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y mantenerte en forma, pasa a un segundo plano cuando estás estresada, cansada o desganada. El deseo se evapora, la libido desciende a registros insospechados y en tu cama, quitando las horas de sueño, hay poca (o nula) actividad. No eres la primera a la que le pasa, tampoco la última. Trabajar demasiadas horas y a un ritmo acelerado, la ansiedad, el agotamiento (físico o mental) son factores -algunos de ellos- que pueden afectar seriamente a tus reservas de energía haciendo que, al final del día, el sexo se convierta en la última prioridad.

¿Cómo plantarle cara? Desde Altrient C nos sugieren que con la dieta. La nutricionista de Abundance & Health, Jackie Newson, nos aconseja una serie de alimentos que no pueden faltar en tu lista de la compra (para llevar una vida sana) y tener una actividad sexual extraordinaria. ¡Apunta!

Etiquetas: alimentos sanos, libido, nutrición, trucos sexuales

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